Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 55.25g | Carb: 107.92g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Рис Отварной. Dinner: Оливье без Майонеза, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Курага, Фундук Фундук, Atkins Chocolate Coconut Bar. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al_upi's weight history
|