Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 115.00g | Carb: 121.06g.
Breakfast: Перекресток Сырники Жареные, Сыр Голландский, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Первая Свежесть Мясо на Косточке. Dinner: Арарат Икра Баклажанная, Хлеб Бородинский, Сыр Чеддер, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|