Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
270.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 104.32g | Carb: 157.33g.
Breakfast: Сливы, Алыча, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Скумбрия Филе в Томатном Соусе. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Черешня, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Окей Грузди Отборные в Маринаде. Dinner: Меридиан Форшмак из Сельди, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Сила Традиции Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мандарины, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Перекресток Огурцы Малосольные. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|