Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
130.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 125.46g | Carb: 139.70g.
Breakfast: Банан, Деликатесофф Паштет из Печени Утки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Клубника. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Bonduelle Молодая Кукуруза, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Деликатесофф Рулет из Индейки Филейный, Минтай Запечённый, Клубника, Богданов Молочные Семейные Традиции Сыр Гауда, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|