Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 67.56g | Carb: 228.58g.
Breakfast: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Lunch: Русский Размах Мороженое. Dinner: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Салат из Помидоров и Огурцов, Суши Весла Роллы с Краб Палочками. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная, Tornado Tornado Battle, Хрустим Сухарики Сметана. more...
|
|
2806 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, уход за собой - 1 hour, Sitting - 6 hours, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Exercise machine (moderate) - 40 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|