Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 118.32g | Carb: 206.43g.
Breakfast: Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Болгарский Перец, Кофе, Агуша Пюре Яблочное. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мираторг Печень Говяжья. Dinner: Болгарский Перец, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кофе, Gerber Пюре Яблочное, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный, АВС Хрен Боярский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DFFilafova's weight history
|