Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
269.8 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 104.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 112.62g | Carb: 144.16g.
Breakfast: SPAR Торт Скарлет, Клубника, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Желен Рулет из Мяса Птицы. Snacks/Other: Клубника, Печень Куриная Жареная, Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zaya135's weight history
|