Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
174.8 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 151.88g | Carb: 110.80g.
Breakfast: Клубника, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Гриднев Хлеб Домашний, Село Зеленое Молоко 2,5%. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Snickers Snickers Криспер, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.Zhmrk's weight history
|