Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
220.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 93.89g | Carb: 67.23g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Коровка из Кореновки Творог 5%, Вареное Яйцо. Dinner: запеканка от орловой, хумус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Рузский Бифилайф, Курица в Сливках. Snacks/Other: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna41154's weight history
|