Наталья Panina's Journal, 27 May 2021

131.0 lb Lost so far: 50.3 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2486 kcal

Fat: 110.89g | Prot: 165.50g | Carb: 209.72g.   Breakfast: Черешня, Черемушки Медовик Торт, 3 Fish Горбуша Кусочки, Мираторг Ветчина Сочная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. Lunch: Абрикос, Нектарин, Пятерочка Груша Красная, Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Магнит Персик, Нектарин, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Черкизово Котлеты Домашние, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. more...

1653 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 12 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours. more...