Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2021:
|
1909 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 96.09g | Carb: 196.13g.
Breakfast: Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай. Lunch: King Island Кокосовая Сгущёнка, Сырники ПП, Зеленый Лук, Чай, NAR Гранатовый Сок, Шпинат, Помидоры, Масло Гхи, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке. Dinner: O'Zera Шоколад Dark 55%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Красная Смородина, Сырники ПП, Чай, Geneticlab Whey Pro Strawberry. Snacks/Other: Лента Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Массандра Кагор Партенит, Вино Красное Сухое, Махеевъ Соус Цезарь, Сыр Маасдам, Жареная Курица (Кожу не Съедена), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|