Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
201.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2021:
|
2025 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 151.68g | Carb: 205.52g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Яйцо, Grovo Белок, Сыр Домашний, Геркулес Монастырский. Lunch: Макдоналдс Флет Вайт, Campina Сливки Порционные, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Хортекс Брокколи Смесь, Увелка Гречка в Пакетиках, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Мороженое, Банан, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Персики, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Яблоко. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achinnov's weight history
|