Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 157.09g | Carb: 182.53g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Молокия Молоко 3,6%, Сырники с рис мукой, Красное Яблоко. Lunch: Просто Хрен Столовый , Магнит Грейпфрут , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Кофе, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки , Магнит Грейпфрут, Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DFFilafova's weight history
|