Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 42.06g | Carb: 127.08g.
Breakfast: Форте Гематоген с Витамином с, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Империямокс Хлеб с Отрубями , Авокадо Авокадо. Lunch: Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Гречка Отварная, Золотая Долина Кукуруза Консервированная. Dinner: Шардоне, Велком Карбонад, Клубника. Snacks/Other: Финик, Голден Яблоко , Орехи Кешью, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al_upi's weight history
|