Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
239.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 110.48g | Carb: 138.76g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Dinner: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Хек Жареный, Картофель Отварной, Редис, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lifter1972's weight history
|