Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 67.36g | Carb: 106.25g.
Lunch: Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Гуляш из Курицы. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Красный Октябрь Маска. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Айсберри Мороженое. more...
|
|
3703 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Sitting - 4 hours, работа кассиром продавцом - 12 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|