Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 98.02g | Carb: 134.72g.
Breakfast: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Цукини, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Богородское Село Творог 1,8%. Snacks/Other: Бахетле Корт Сладкий Деревенский , Черешня, Просто Мёд. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
291187's weight history
|