Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 163.63g | Carb: 204.10g.
Breakfast: Увелка Булгур , Яйцо, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Grovo Белок, Сыр Домашний, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Клубника, Черешня, Макдоналдс Флет Вайт, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Крупа Перловая, Приготовленный Зеленый Горошек, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи. Dinner: Треска Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achinnov's weight history
|