Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
153.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 105.46g | Carb: 140.38g.
Breakfast: Перекресток Сырники Жареные, Сыр Голландский, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: EKO Капуста по-Чешски с Грибами, Хлеб Бородинский, Перекресток Биточки Мясные с Картофельным Пюре. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Еко Паэлья Овощная. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|