Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
207.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 173.83g | Carb: 158.55g.
Breakfast: Лента Авокадо, Prosto Крупа Пшеничная, Яйцо, Сыр Домашний, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный Зеленый Горошек, Увелка Крупа Перловая, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи. Dinner: Груша, Банан, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Замороженная Вишня, Творог 5%. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achinnov's weight history
|