Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2021:
|
2436 kcal
|
Fat: 104.35g | Prot: 85.48g | Carb: 122.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Lunch: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Кетчуп, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Other: Kamis Зелень Петрушки, Шоколад. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgacarikova186's weight history
|