Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 102.00g | Carb: 154.65g.
Breakfast: Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Сырники, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли. Lunch: Fazer Хлебцы Темная Рожь, Укроп, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Руккола, Капуста, Valio Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Rossini Страчателла, Помидоры, Морковь. Dinner: Яичный Белок, Котлеты индейка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дикси Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
5651432's weight history
|