Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 75.02g | Carb: 113.50g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский 50%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Лазовский Кефир 1%, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Молочный Край Целебный. Lunch: Красная Цена Сыр Российский 50%, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Красная Цена Сыр Российский 50%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Лазовский Кефир 1%, Кофе. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KAATEHbKA's weight history
|