Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 99.79g | Carb: 115.13g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Старый Вильнюс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Авида Сметана 15%, Цветная капуста с яйцом, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Голден Яблоко . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияИБ's weight history
|