Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
165.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 100.50g | Carb: 73.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Венский Цех Кекс Пасхальный. Lunch: Красный Сладкий Перец, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Слива Красная , Лактика Творог Мягкий 4,5% . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|