Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
159.2 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2021:
|
2276 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 169.35g | Carb: 217.28g.
Breakfast: Волков Салат Гнездо Глухаря, Favorit Сыр Сулугуни, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Волков Салат Гнездо Глухаря, Магнит Банан, Атяшево Чипсы из Куриных Бедрышек. Dinner: Мясновъ Язык Говяжий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Картофель Фри, Калина Малина Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Магнит Банан, Good Food Семечки Подсолнечника, Holy Corn Попкорн Сырный, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anka-piatka's weight history
|