Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
|
2143 kcal
|
Fat: 108.53g | Prot: 114.08g | Carb: 191.94g.
Breakfast: Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Хлеб Бородинский, Цезарь Пельмени Домашние. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перекресток Котлета из Индейки Жареная с Картофельным Пюре, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Шеф Перекресток Оладьи, ВкусВилл Молоко 1%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|