Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
278.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 129.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 101.71g | Carb: 149.35g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bioitalia Томаты Очищенные Целые в Томатном Соке, Яйцо, Агротек Мясо Птицы Прессованное Варёное, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Швейцарский Сыр. Lunch: ПП Шаурма. Dinner: Агротек Мясо Птицы Прессованное Варёное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Other: Груша, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena19061992's weight history
|