Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
146.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 106.33g | Carb: 137.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Сердце Свиное, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Ашан Курага Шоколадная, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Магнит Апельсин. more...
|
|
1832 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияИБ's weight history
|