Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
151.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
2166 kcal
|
Fat: 117.93g | Prot: 112.87g | Carb: 179.34g.
Breakfast: Шеф Перекресток Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Голландский, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Сухие Спагетти, Мираторг Вырезка Свиная. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекрёсток Котлеты по-Киевски. Snacks/Other: Шеф Перекресток Оладьи, Очаковский Квас, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|