Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
280.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 130.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 97.77g | Carb: 116.65g.
Breakfast: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Агротек Мясо Птицы Прессованное Варёное, Швейцарский Сыр, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Редька, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: All Groo Дамплинги со Свининой Ручной Лепки , Сметана , Редька, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Миндаль, Киви, Минеола. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena19061992's weight history
|