Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 71.05g | Carb: 106.51g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Dolphin Coco Кокосовая Мука , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Авида Ряженка 3,2%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Пиво, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Биточки рыбные с рисом и овощами. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Авоська Капуста Тушеная. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бисквит из отрубей с ягодным суфле. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Night*Elf*'s weight history
|