Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
241.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
1962 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 80.79g | Carb: 105.44g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Телячья, Геркулес Хлеб Зерновой, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ со Свининой, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Рулька в Специях. Dinner: Джин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lifter1972's weight history
|