Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 102.25g | Prot: 119.25g | Carb: 152.68g.
Breakfast: Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Царские Припасы Квас Живой, Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Помидоры, Картошка Вареная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Котлеты Телятина-Индейка. Dinner: Фисташки, Хлеб Бородинский, Перекресток Биточки Мясные с Картофельным Пюре. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|