Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 130.82g | Carb: 54.41g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, ВкусВилл Кефир 1%, Ашан Слива Желтая, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|