|
Итаааак, я вернулась) почти неделя загула, вчерашнее похмелье...вообще вроде бы и не неделя, а всего выходные, но ощущение, что надо заново вставать на рельсы. Тело отдохнуло, желудок, кажется, тоже. Конечно, сейчас начнётся пмс, а вместе с ним и жор (надеюсь, нет 😁), поэтому посмотрим.
|
123.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 48.35g | Carb: 177.21g.
Breakfast: Вареники с Вишней, Макдоналдс Чизкейк. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Болгарский Перец, Паштет из Куриной Печени, Гречка Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|