Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
164.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 119.51g | Carb: 96.80g.
Breakfast: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Лента Зубатка Горячего Копчения, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья. Lunch: Cream Nuvo Творог 5%, Толстолобик, Вологодское Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко Варёное, Halloren Halloren Kugeln. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli.solnce87's weight history
|