Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
160.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 113.23g | Carb: 154.90g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Малютка, Ашан Финики Иран, Магнит Банан, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Рис. Dinner: FARШ Лимонад Облепиха , FARШ Чизбургер в Листьях. Snacks/Other: Орехи Кешью, Ашан Финики Иран, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BonnyM13's weight history
|