Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
165.0 lb
Lost so far: 11.8 lb.
Still to go: 32.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 115.13g | Carb: 94.29g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Слобода Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом, ITLV Маслины без Косточки, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Dinner: Голден Яблоко, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Мандарины. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблочное, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|