|
Вчера на завтрак роллы, на ужин пиццу, в обед жевала хлебцы с сыром — ничего не считала. Утром вес 55,6 🤤 Ну я узнала, что вес так просто не набирается, поэтому раз в неделю позволяю себе :))
|
122.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
923 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 18.44g | Carb: 122.21g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Доширак Чан Рамён с Курицей. Lunch: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Махеевъ Джем Апельсиновый, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями. more...
|
losing 3.1 lb a week
|