Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 112.46g | Carb: 152.18g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Булгур, Скумбрия. Dinner: ВкусВилл Щупальца Кальмара, Мидии, Скумбрия. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Комильфо Конфеты Фисташка, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Магнит Апельсин, Лента Яблоки Айдаред, Магнит Банан. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияИБ's weight history
|