Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 88.13g | Carb: 80.67g.
Breakfast: Изюм, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Грибы, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Арахис. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|