Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 99.26g | Carb: 36.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Креветки (Вареные или на Пару), Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Бешеная Сушка Вяленая Индейка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Грецкие Орехи, Сырники ПП. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mishu.'s weight history
|