Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 106.21g | Carb: 158.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Хлеб Итальянский Ралиса , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Сыр Халуми, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Bravolli Киноа Сварен 1:2, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Итальянский Ралиса . Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. Snacks/Other: Чизкейк Ралиса2 , Royal Forest Абрикосовый Пекмез, Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|