|
Отеки есть еще
|
224.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 80.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2021:
|
1853 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 149.37g | Carb: 155.00g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Хренодер, Тунец, Куриное Филе, капуста с яйцом, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Помидоры, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Вязанка Ветчина Столичная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Bonne Maman Джем из Горького Апельсина с Цедрой, Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Рот Фронт Ромашка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
biletskaia's weight history
|