Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
203.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 157.77g | Carb: 169.11g.
Breakfast: Сыр, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Яйцо, Grovo Белок, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Домашний, Форель Слабосоленая. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны, Грудка Индейки. Dinner: Огурец, Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Морковь, Творог 5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achinnov's weight history
|