Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
206.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1971 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 147.69g | Carb: 157.07g.
Breakfast: Увелка Полба, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Яйцо, Сыр Домашний. Lunch: Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Увелка Греча, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Фасоль Стручковая, Говядина Постная. Dinner: Campina Сливки Порционные, Говядина Постная. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achinnov's weight history
|