Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
225.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2021:
|
1870 kcal
|
Fat: 91.42g | Prot: 86.39g | Carb: 173.64g.
Breakfast: Золотой Колос Хлебец Кукурузный, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Перекресток Пирожок с Яблоком, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Мираторг Купаты Экстра, Картофельный Суп. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Belgorod's weight history
|