Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
157.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 67.58g | Carb: 171.92g.
Breakfast: Мишель Птичье Ассорти, Красная Цена Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидор Соленый, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Крабовые Палочки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин, Махеевъ Джем Смородина. Snacks/Other: Добрый Совет Печенье на Фруктозе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Богатырь Шипучки, Нимет Жевательная Конфета. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|