Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 134.29g | Carb: 125.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%, Bazhanova Морковный Торт ПП (Воронкова Юля). Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. Dinner: Окское Желток , Яичный Белок, NL International Масло Авокадо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_BelkaFit_'s weight history
|